. בשנים האחרונות יצא לי לעבוד עם הרבה ילדים מגיל 10 אשר סבלו מעודף משקל. אני לא מתכוונת לילדים שרוצים להיות "רזים" עם בעיית דימוי גוף, אל...

. שינוי של הבחירות התזונתיות היום יומיות שלנו ישפיע על הזיכרון, ההתנהגות, יכולת הלמידה ומצב הרוח שלנו מכיוון שחסרים בוויטמינים ומינרלים מ...

סרטים וקטעי וידאו בנושא מידע על חיסונים דיון בקונגרס על ה-CDC ועל הקשר שנמצא (והוסתר) בין חיסונים לאוטיזם חיסון גורלי- מידע שלא תשמעו בקו...

סרטים וקטעי וידאו בנושא נזקי צריכת חלב ומוצריו כמה הורמונים מצאה חוקרת בכירה ב'הדסה' בחלב הישראלי, ולמה משרד הבריאות לא יודע על זה? 'אורל...

סרטים מומלצים הקשורים לנושאים של תזונה בריאה וחיים בריאים ארת'לינגס זרעי המוות- Seeds of Death שולטים על המזון שלנו- Controlling Our Food...

נכון, קשה להימנע ממתח. זהו חלק אינטגראלי מהחיים של רבים מאיתנו. הרשימה היא ארוכה אך בין הגורמים נמנים: בעיות משפחתיות, בעיות כספיות, לחצי...

מה כוללת הכנת גוף להריון? מוכנות פיזית ומוכנות נפשית. מוכנות פיזית תזונה בריאה ומאוזנת. העלאת רמת הכושר וגמישות הגוף. איזון הורמונאלי. מש...

אחד הדברים המעניינים שכדאי לדעת הוא שהגוף שלנו מנקה את עצמו מרעלים באופן טבעי וכחלק מהשגרה היומיומית שלנו.  החכמה היא פשוט לדעת איך לתת ל...

כולנו אוכלים מהם - אז החלטתי לעשות קצת סדר בכל הבלאגן... אגוז הוא מזון מרוכז המכיל כמויות גדולות של שומן וחלבון. בנוסף מכיל סיבים תזונתיי...

כמעט לכל כאב, מועקה או בעיה גופנית אפשר למצוא הסבר פיזיולוגי. אבל - הם יכולים להיות גם סימני התראה מוקדמים לכך שיש לנו רגשות מודחקים. רצו...