
פגישת ייעוץ ראשונית אורכת כשעתיים ומורכבת משני שלבים:
שלב ראשון מתבצע לפני הפגישה - אבחון על ידי תשאול מקיף, בו אסקור את אורח החיים, המצב הרפואי, שימוש בתרופות ותוספי תזונה, פענוח בדיקת דם, בדיקת אי סבילות ורגישויות למזון וסקירת יומן אכילה. את השאלון אני מעבירה מראש למילוי והוא נשלח בחזרה אליי עד 24 שעות לפני מועד הפגישה.
שלב שני - אורך כשעתיים ובו מתבצעת בניית תפריט מותאם אישית ומתן הנחיות והדרכה ראשונית לשינוי באורח החיים בהתאם לצרכים האישיים שלך.
כל פגישה נוספת לאחר הפגישה הראשונה - אורכת כשעה
יש להגיע לפגישת הייעוץ הראשונית עם:
-
בדיקת דם עדכנית מהחודשיים - שלושה חודשים האחרונים, הכוללת מדדים ספציפיים אותם אפרט במועד קביעת הפגישה.
-
יומן אכילה של 3 ימים לפחות לפני מועד פגישתנו (ניתן להדפיס את יומן האכילה כאן).
הייעוץ האישי מתבצע און-ליין דרך הוואטסאפ וידאו / סקייפ / פייסבוק וידאו / זום / גוגל מיט
