עוגיות תמרים ללא אפייה





נכון שלפעמים בא משהו טעים? ומתוק? וקטן כזה שאפשר לחטוף בשניה מהמקרר?

"עוגיות" גרנולה ותמרים זה פתרון מעולה!

יצא ממש טעים . 

זהירות דיי ממכר....


רכיבים

רבע כוס שקדים 

רבע כוס קשיו

רבע כוס גרעיני חמניה

חצי כוס שבבי קוקוס

2 כפות גדודות טחינה גולמית מלאה

1 כף שמן קורוס בכבישה קרה

3 כפות גדושות אבקת חרובים

כוס שיבולת שועל עבה

1 כוס תמר מג׳הול מגולען

2 כפות ממתיק במידת הצורך (מייפל אמיתי/ סילאן ללא חומרים משמרים וסוכר/ דבש אשר לא עבר חימום/ סוכר קנים גולמי).


אופן הכנה

1.מערבבים הכל במעבד מזון מלבד התמרים ושיבולת שועל.

2.מוסיפים את התמרים בהדרגה

3.מעבירים את העיסה לקערה ומוסיפים שיבולת שועל.

4.מערבבים היטב ומשטחים על תבנית.

5.קורצים עיגולים בעזרת כוס קטנה או כל חותכן אחר.

*ניתן לשמור בקופסה אטומה בהקפאה ולהעביר למקרר בשעת הצורך.

רוצים להצטרף לרשימת התפוצה שלי ולשמוע עוד על בריאות טבעית?

  052-670-7577 (וואטסאפ בלבד)

© 2020 by Moran Bar Lev. Made by Alechka