מוס קוקוס בננה


עוגת פירות ללא שומן כלל- טעים מאוד ומפנק בהחלט!



לא מזמן בא אליי חבר קרוב, אוכל הכל מהכל שכזה...

הוא הגיע דיי רעב, ומי שמכיר אותי יודע שאין לי בבית את המוצרים הרגילים שבדרך כלל נמצאים בפריזר, במקרר או במזווה. אז הכנתי לנו קינוח טעים ומתוק.

הוא, שבדרך כלל ממש לא אוהב עוגות כי הן יותר מידיי מתוקות, אמר שהקינוח מעולה. בדיוק במתיקות הרצוייה וממש תענוג לאכול אותו (בייחוד שיודעים שכל הרכיבים שם הם סופר בריאים).


הכנתי לנו קרם קוקוס-בננה, עם קראסט טעים ולקישוט קרם "שוקולד" שנשאר לי במקפיא ממספר ימים קודם. 

צריך מעבד מזון למתכון ואתם מסודרים :)


אז הנה המתכון - 

לתחתית - חצי כוס תות עץ מיובש, לטחון במעבד מזון ולהוסיף תמרים מגולענים מסוג  מג'הול עד למתיקות הרצויה.

מסדרים בתחתית הכוסות את התערובת ומשטחים.


לקרם - במעבד מזון, מבלנדרים בננה קפואה וחצי כוס "בשר" מקוקוס טרי או מחמאת קוקוס שהכנתם מבעוד מועד.

מכניסים את הקרם לכוס ומעבירים להקפאה.


לקישוט - קרם "שוקולד" מאבקת חרובים ותמרים מסוג מג'הול  הטחונים יחדיו במעבד מזון.


מוזמנים לספר איך יצא ואם יש שאלות, אני פה :)

תהנו!


רוצים להצטרף לרשימת התפוצה שלי ולשמוע עוד על בריאות טבעית?

  052-670-7577 (וואטסאפ בלבד)

© 2020 by Moran Bar Lev. Made by Alechka