מרק דלורית קרמי- RAW



שואלים אתי הרבה, ומה עם מרק??? איך אפשר לוותר על מרק.

אז לא צריך לוותר :)

משתפת אתכם במתכון למרק דלורית טעים בטמפרטורת החדר ובמרקם קרמי.


רכיבים

3 כוסות קוביות דלורית

1-2 כוסות מים מטוהרים / מסוננים

1 תפוח עץ זהוב / אדום מקולף

מיץ מלימון קטן

1-2 כפות טחינה מלאה / חמאת שקדים / שומשום מלא

1 ס"מ שורש ג'ינגר טרי (אופציונלי)

1/2 שן שום (אופציונלי לטעם)

1 כף טימין טרי

1 כפית כורכום טחון

2 מקלות סלרי


לקישוט: 

מעט טימין טרי, קוביות דלורית, גרעיני חמניה, קוביות דלעת ובצל ירוק.

(תמונה הוספתי קרם שומשם שחור)


אופן ההכנה

​טוחנים את כל הרכיבים במעבד מזון או בבלנדר עד ליצירת קרם עם מעט חתיכות קטנות שלא נטחנו.

מעבירים לצלוחית, מקשטים ואוכלים :)

רוצים להצטרף לרשימת התפוצה שלי ולשמוע עוד על בריאות טבעית?

  052-670-7577 (וואטסאפ בלבד)

© 2020 by Moran Bar Lev. Made by Alechka